L’importanza del guanciale
Il guanciale, al pari della rete e del materasso, è un elemento determinante per la qualità del sonno. Le caratteristiche più importanti sono sicuramente la giusta altezza ed una adeguata consistenza, elementi, questi, fondamentali per una sua ottimale confortevolezza.
Non è tuttavia semplice stabilire quanto un cuscino debba essere alto e morbido, poiché molto dipende dalla posizione assunta durante il sonno e dalle caratteristiche anatomiche di chi lo utilizza. Una cosa, comunque, è certa: se si dorme sul guanciale sbagliato si rischia, un po’ alla volta, di accusare disturbi anche seri alla schiena, al collo e agli arti superiori, che sovente si traducono in un senso di malessere diffuso al risveglio.
Quando si dorme, l’intera colonna vertebrale dovrebbe trovarsi in una posizione naturale e rilassata, a cominciare proprio dal tratto cervicale.
La larghezza del cuscino, innanzitutto, dovrebbe essere di circa 80 cm, in modo da adattarsi all’ampiezza delle spalle ed impedire che la testa scivoli da un lato durante la notte.
Anche l’altezza è fondamentale. Se immaginiamo di dormire in posizione supina (a pancia in su), ci rendiamo conto di come un cuscino troppo basso o assente costringa il collo ad accentuare la sua curvatura (lordosi), per compensare quella dorsale (cifosi). E’ come se dalla posizione seduta dalla quale si sta leggendo questo articolo si lasciasse cadere leggermente il capo all’indietro, costringendolo ad una posizione innaturale. Il risultato di questo atteggiamento forzato è l’irrigidimento notturno dei muscoli che sostengono la testa, con la conseguente comparsa di dolori al collo e alle spalle dopo il risveglio.
Allo stesso modo un cuscino troppo alto, costringerebbe l’intera colonna e la muscolatura che la sostiene ad una posizione innaturale che, mantenuta così a lungo (circa un terzo della nostra giornata), potrebbe causare non pochi problemi al risveglio. Ci accorgiamo dei fastidi provocati da questo atteggiamento errato quando guidiamo a lungo con la testa flessa in avanti: la colonna non è nella posizione corretta e i muscoli del collo si irrigidiscono.
Se dormiamo di lato su un cuscino troppo alto o troppo basso la colonna perde nuovamente la sua linearità. E’ come se stessimo a lungo con il collo piegato verso sinistra o verso destra, la sensazione potrebbe anche essere piacevole nell’immediato, ma di certo non nel lungo periodo.
L’altezza del cuscino è dunque un parametro molto importante, strettamente legato alla sua consistenza. Se il guanciale è troppo morbido il collo “sprofonda” al suo interno, mentre se è troppo rigido il problema si capovolge. In entrambi i casi il tratto cervicale della colonna è costretto a mantenere una posizione innaturale, che la muscolatura cerca di compensare costituendo così una potenziale fonte di dolori.
Anche la scelta del materiale è molto importante. Asmatici e allergici dovrebbero, per esempio, avvicinarsi con cautela ai classici cuscini imbottiti di
piume d’oca, piuttosto confortevoli ma non lavabili e facilmente colonizzabili dagli acari.
Quelli in gommapiuma sono invece più igienici e quindi utili per chi soffre di riniti allergiche, ma troppo caldi d’estate, in alcuni casi possono tuttavia causare problemi di varia natura al collo per via della loro maggiore rigidezza.
Un buon compromesso tra comfort ed igienicità è rappresentato dai cuscini in lattice ed in memory foam, lavabili ed antiacaro, e sono in grado non solo di adattarsi alla forma del capo e del collo di chi lo utilizza sfruttando il calore che questo emana, ma addirittura di memorizzarla per qualche secondo. Quando durante il sonno ci si gira, la “memoria” viene perduta nel giro di qualche secondo ed il cuscino si adatta immediatamente alla nuova posizione. Non sono quindi la testa ed il collo ad adattarsi al cuscino, ma viceversa.
TEMPUR – Original Pillow Queen
Sostegno ortopedico, grande comfort: l’innovazione TEMPUR “Originale”
Il Guanciale Original è stato progettato con la collaborazione di fisioterapisti per garantire che si adatti perfettamente al profilo del collo e della testa, garantendo sostegno e sollievo ottimali ai muscoli del collo e delle spalle.
TEMPUR – Classic Pillow Queen
Eccezionale sostegno ortopedico, classico comfort.
Sagomato come un guanciale tradizionale, Classic fornisce comfort allevia-pressione, con una sensazione leggermente più morbida dei guanciali cervicali, pur fornendo perfetto sostegno, per adattarsi a qualsiasi posizionedi riposo.
Classic è un guanciale di sostegno, comunque indicato per chi soffre di dolori alla schiena o al collo. Questo guanciale ha bordi rotondi, piacevoli quando si riposa su un fianco.
La morbida fodera in velour misto cotone è anallergica e anti-acari ed è rimovibile per il lavaggio anche in lavatrice.
TEMPUR – Comfort
Comfort di grande raffinatezza e un eccezionale effetto allevia-pressione.
Il guanciale Comfort ha una forma tradizionale ma offre un’innovativa combinazione di sostegno e comfort.
Realizzato con fodera interna brevettata TEMPUR e contenente migliaia di microcuscinetti di Materiale TEMPUR per un comfort di grande raffinatezza e un eccezionale effetto allevia-pressione.
La morbida fodera in velour misto cotone è anallergica e anti-acari ed è rimovibile per il lavaggio anche in lavatrice.
Composto da microsfere di materiale Tempur Comfort Tempur unito a un feeling morbido ed avvolgente
Simmons – Planet
100% lattice
Il guanciale è un elemento importante, perchè svolge il fondamentale compito di sostenere correttamente la testa per mantenere la naturale curvatura sinusoidale della spina dorsale.
Comfort: Medio con effetto rilassante
Imbottitura: 100% schiuma di lattice esente da cariche inerti
Fodera: 100% Cotone
Dimensione: 45 x 75 x 10/13 cm circa
Simmons – Iridium
100% lattice
Per coloro che dormono sul fianco il guanciale deve riempire la curva naturale tra collo e spalle per assicurare l’allineamento delle vertebre; per coloro che dormono supini la testa deve affondare naturalmente ed il guanciale deve creare il giusto sostegno tra collo e spalle in grado di rilassare i muscoli.
Simmons, nell’intento di favorire una scelta più consapevole e mirata, indica le caratteristiche ergonomiche di ciascun guanciale proposto.
Comfort: Morbido con effetto avvolgente
Imbottitura: 100% schiuma di lattice esente da cariche inerti
Fodera: 100% Cotone
Dimensioni: 43 x 73 x 15 cm circa
Simmons – Ergon
Anatomico cervicale
Per garantire un sonno corretto e salutare, il guanciale deve rispondere a determinate caratteristiche, quali: non deve essere né troppo basso né troppo alto, per favorire il giusto sostegno alla testa ed alle vertebre cervicali.
Deve ridurre i punti di compressione per evitare problemi alla circolazione sanguigna; deve favorire la traspirazione della testa; deve garantire un rilassamento muscolare ottimale in funzione della postura principale assunta durante il riposo.
Comfort: Anatomico cervicale, effetto tonificante
Imbottitura: 100% schiuma di lattice esente da cariche inerti
Fodera: 100% Cotone
Dimensioni: 40 x 68 x 9-7 cm circa
Magniflex – Superiore Deluxe Maxi
Nel cuore del guanciale
Rivestimento
Il tessuto termoregolatore Outlast® crea un perfetto microclima per tutta la notte. Quando durante il sonno la temperatura del corpo sale, il calore in eccesso viene assorbito, quando la temperatura scende sotto la soglia di fusione, le sfere riprendono a consolidarsi e rilasciano il calore accumulato. Dotato di fascia 3D traspirante, è sfoderabile e lavabile.
Telino igienico
Protegge la lastra interna aumentando il livello di igiene del guanciale.
Interno
L’interno in Memoform è studiato per reagire al peso di collo, testa e spalle offrendo una piacevole sensazione di leggerezza durante il riposo.
Lavorazione
La lavorazione traspirante conferisce una perfetta traspirabilità e un’ottimale dispersione di umidità e calore, grazie ai fori presenti al centro del guanciale.
Magniflex – Superiore Flat
Nel cuore del guanciale
Rivestimento
Il tessuto termoregolatore Outlast® sfoderabile e lavabile crea un perfetto microclima per tutta la notte. Quando durante il sonno la temperatura del corpo sale, il calore in eccesso viene assorbito, quando la temperatura scende sotto la soglia di fusione, le sfere di cui è composto riprendono a consolidarsi e rilasciano il calore accumulato.
Telino igienico
Protegge la lastra interna aumentando il livello di igiene del guanciale.
Interno
L’interno in Memoform è studiato per reagire al peso di collo, testa e spalle, offrendo una piacevole sensazione di leggerezza durante il riposo.
Lavorazione
La lavorazione traspirante conferisce una perfetta traspirabilità e un’ottimale dispersione di umidità e calore, grazie ai fori presenti al centro del guanciale.
Tutti i modelli descritti in questa pagina sono disponibili in sede per la prova.
Insieme al nostro personale specializzato potrai collaudare e verificare le caratteristiche dei vari materassi e supporti, scegliendo quello più adatto alle tue esigenze.
Per conoscere la gamma completa dei modelli prodotti puoi visitare direttamente il sito del produttore e contattarci per informazioni.
